目の奥が痛いを詳しく調べました。

運動嫌いな人にもお勧めなのが、


ステップボーイです。





俺も知り合いも、


今のところ続けています。





と言っても、毎日必ずってわけじゃないですｗ


それでも体重は３ＫＧほど減りました。





少しだけ、の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエットコーヒーみたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、コシ


が少し痛いです。





あとはウーマシャンプーの市販はどこ？も


試してみようとおもってるよん。





じゃあ。